Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
絲瓜小卷糙米鹹粥
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 4 Std.
4 人份
Zutaten
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乾香菇 泡水擠乾15 克
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糙米120 克
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青蔥 切小段1 支
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油20 克
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蝦皮 (用清水稍微沖洗)2 茶匙
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薑1 片 (薄片)
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水800 克
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鹽1 茶匙
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絲瓜 去皮和瓜囊，切條，(約450克)1 顆
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小卷 清除內臟，切圈250 克
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白胡椒粉
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
604.5 mg
Eiweiß
3.4 g
Brennwert
730.4 kJ /
174.6 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
28.1 g
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