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百合燉雪梨
Vorbereitung 4 Std.
Gesamt 4 Std. 30 Min
1 人份
Zutaten
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新鮮百合 先以熱水汆燙,放入冷水泡發4小時30 克
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水梨 (約300克),切塊1 顆
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冰糖粉20 克
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水 (含料理和蒸煮用水)650 克
-
紅棗 浸泡2小時,切片3 顆
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Eiweiß
2 g
Brennwert
1159 kJ /
277 kcal
Fett
1.5 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
70.48 g
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