Geräte und Zubehör
Pasteles de brócoli y beicon
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 unidades
Zutaten
-
2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
130 g de dados de beicon
-
100 - 120 g de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
200 g de nata para cocinar
-
4 huevos
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de queso emmental rallado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
141.4 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
674 kJ /
161 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
4.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cerdo agridulce y arroz blanco al vapor - China
40 min
Arroz cremoso con calabacín y langostinos
1 godz.
Smoothie de coco y frutos rojos
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Risotto para uno
20 min
Huevos al vapor
15 min
Pizza de coliflor
40 min
Salsa de carne. Verduras al vapor
50 min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 godz.
Sándwich de ensalada de huevo
30 min
Arroz con leche de coco y mango
40 min
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1 godz. 20 min