Geräte und Zubehör
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porcji
Zutaten
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
430 g wody
-
400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g rukoli pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego
-
100 g orzechów nerkowca
-
2 ząbki czosnku
-
1 jajko
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
-
4 płaty ciasta filo
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
3.5 g
Brennwert
322 kJ /
77 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
8.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min