Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

20 porcji

Zutaten

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 1.6 g

Brennwert 225 kJ / 53 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 8.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Hummus z buraka

1 Std.

Kotlety sojowe

40 Min

Pasta zhong

15 Min

Lasagne z topinamburem

1 Std. 20 Min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 Min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 Std.

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 Std. 30 Min

Zielona terrina z kozim serem

4 Std. 40 Min

Sernik z tofu (tofurnik)

4 Std. 40 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 Std. 15 Min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8 Std. 30 Min

Weganella-wegańska mozarella

6 Std. 20 Min