Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porsiyon

Zutaten

çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
2 adet
limon
½
toz kimyon
2 tk
karabiber
½ tk
pul biber
3 tk
soğan dörde bölünmüş
65 g
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
1 yk
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
zeytinyağı
30 g
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
tuz serpmek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 1218 mg

Eiweiß 40.4 g

Brennwert 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 3.6 g

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