Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 adet

Zutaten

ayçiçek yağı kalıbı yağlamak için
½ tk
hurma, çekirdeksiz
100 g
ceviz
100 g
yulaf ezmesi
100 g
Hindistan cevizi tozu
50 g
muz küçük parçalara bölünmüş
200 g
tuz
½ tk
toz tarçın
¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adet

Natrium 80.9 mg

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 17.3 g

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