Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1332.9 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 709 kJ / 169.5 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 4.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 Min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 Min

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 Min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 Min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 Min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 Min

Loupání mrkve (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 Min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 Std. 5 Min

Křupavá sekaná

1 Std.