Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 46 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

chocolate para culinária partido em pedaços
30 g
flocos de aveia
100 g
100 g aveia instantânea
banana cortada em pedaços
1
ovos
2
xarope de ácer
25 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
nozes pecan cortadas em metades
10
mirtilos
20
framboesas
10
açúcar em pó p/ polvilhar
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 201.8 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1208.4 kJ / 288.8 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 36.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Teens - Tendências em superalimentos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Frango Tikka Masala com massa

45 Min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 Std.

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 Min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 Min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 Std. 30 Min

Risoto jamaicano

45 Min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1 Std.

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Pão proteico de quark

1 Std.