Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 35 Min

4 porții

Zutaten

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 57 g

Brennwert 2610 kJ / 624 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 14.5 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rețete cu carne de pui 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 Min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 Min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 Min

Orez brun vegetarian

40 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Pui în stil indian

1 Std.