Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 112.5 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 1008.1 kJ / 241 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 35.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Rezepte
Tschechische Republik

Krása díky stravování 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banana split milkshake

30 Min

Kaštanový koláč

50 Min

Jablečno-jahodový mocktail

5 Min

Hruškový bezlepkový koláč

40 Min

Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®

1 Std.

Migas s papričkami Padrón

Keine Bewertungen

Strašidelné pivíčko

30 Min

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 Min

Velikonoční zajíčci - koláčky s citrónovým tvarohem

2 Std. 55 Min

Jahodový sorbet

1 Std.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min