Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porción

Zutaten

80 g de chocolate amargo 85% cacao, en piezas
4 - 6 dátiles deshuesados reducido a la mitad
100 g de blueberry
100 g de cubitos de hielo (optional)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cda linaza dorada
1 cdita de esencia de vainilla
1 cdita de canela en polvo
2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
hojuela de chile seco (optional) para espolvorear
de coco rallado, sin endulzante (optional) para espolvorear

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 110.5 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 1065 kJ / 254.6 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 40.5 g

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