Barras de proteína

Barras de proteína

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

25 piezas

Zutaten

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 108.1 mg

Eiweiß 7.2 g

Brennwert 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

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