Kompatible Versionen
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
75
g apple unpeeled, cored, cut into
wedges to fit through feeder tube - 325 g zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded
- 400 g carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube
Sauce
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 60 g walnuts
- 40 g leek
- 35 g olive oil
- 200 g broccoli, cut into florets
- 1 tsp sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 40 g dry white wine
- 90 g water
- ¼ tsp Vegetable stock paste
- 2 garlic cloves, unpeeled
- ½ tsp nutmeg
- 80 g pouring (whipping) cream
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3214.2 kJ / 768.2 kcal
- Eiweiß
- 19.9 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 58.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.1 g
- Ballaststoffe
- 13.5 g
- Natrium
- 1518.3 mg
Alternative Rezepte
Blended mixed vegetable soup
45 min
Mushroom and kale risotto
55 min
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)
Pas d’évaluation
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30 min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Egg Salad Sandwiches
35 min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)
6h 10min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 Min
Coleslaw (Thermomix® Cutter TM6)
10 Min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 10 min