Geräte und Zubehör
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
-
2 vejce
-
60 gramů oleje plus navíc na potření
-
120 gramů vody
-
10 gramů octa
-
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
-
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
-
¼ čajové lžičky kurkumy
-
120 gramů cibule napůl
-
50 gramů lískových ořechů
-
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
-
300 gramů kysaného zelí scezeného
-
2 - 3 jalovcové kuličky
-
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
-
1 sušený bobkový list
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1562 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2641 kJ /
631 kcal
Fett
30 g
Ballaststoffe
15 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
81 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bez lepku a chutně
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Movember espresso brownies
1 Std. 45 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Rajčata plněná pohankou
1 Std.
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.