Geräte und Zubehör
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g cukinii małej, ze skórką
-
350 g marchewki
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)
Sos musztardowy
-
50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)50 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
1 łyżka musztardy
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 żółtko (optional)
-
estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
471.9 mg
Eiweiß
33.3 g
Brennwert
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SMAKI WAKACJI III
10 Rezepte
Polen
Polen
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1h 15min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min