Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 Std. 30 Min

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Clătite cu două feluri de umplutură

40 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 Std. 15 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min