Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
oder 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 40.6 g
- Fett
- 6.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 38.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pain aux bananes sans gluten
1 Std.
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Riz confetti
45 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25min