Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 pezzi

Zutaten

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 164 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Beccute

1 Std.

Biscotti noci e datteri

1 Std.

Chips mais e lenticchie

35 Min

Scones salati al basilico e crema di ricotta

40 Min

Pane dolce con mirtilli rossi

5 Std. 30 Min

Khao nom kok

35 Min

Petto d'anatra all'arancia sottovuoto con crema zabaione

2 Std. 5 Min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 Std. 15 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.