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扣三黑

扣三黑
4.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
3 人份
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Zutaten

  • 干香菇 约5朵
    20 克
  • 黑木耳，干的
    3 克
  • 水 泡发食材用
  • 乌鸡 切小块，冲洗干净并沥干
    400 克
  • 水
    500 克
  • 姜
    2 片
  • 葱
    1 根
  • 火腿片
    20 克
  • 料酒
    10 克
  • 盐
    1 小撮

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 77.4 mg
Eiweiß 23.5 g
Brennwert 627 kJ / 150 kcal
Fett 4.1 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 3.4 g
Kohlenhydrate 5.5 g

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