Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Mediterranean cod with steamed potatoes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
cod fillets, skinless (approx. 200 g each)4
-
salt to taste3 ¼ tsp
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
water plus extra for washing800 g
-
new potatoes fitting through hole in mixing bowl lid700 g
-
onions halved150 g
-
olive oil30 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
fresh tomatoes cut in wedges200 g
-
raisins30 g
-
pitted black olives100 g
-
pine nuts20 g
-
capers20 g
-
dried red chillies1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2525.7 mg
Eiweiß
48.4 g
Brennwert
2231 kJ /
533.2 kcal
Fett
15.9 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
51.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Flexitarian Favourites
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Steamed Cod Over Greens
40 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Green mussels in wine and garlic sauce
45 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 Min
Crispy Hake with Sous-vide Cauliflower Purée and Pancetta Crisps
1 Std. 30 Min
Lemon hibiscus iced tea
2 Std. 30 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 Min
Asparagus and potatoes with hollandaise
50 Min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 Min