鬼脸甜椒

鬼脸甜椒

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 人份

Zutaten

甜椒（每个约200克）
4 个
新鲜欧芹，只取叶子
4 枝
帕玛森奶酪，切块
100 克
蒜头
1 瓣
洋葱
30 克
西芹，切块
30 克
胡萝卜，切块
30 克
橄榄油
30 克
鸡肉肉糜
300 克
蛋
2 颗
面包粉
40 克
盐，调味用
¾ 茶匙
黑胡椒粉，调味用
1 小撮
乳酪，中等硬度如荷兰球形乳酪、车达乳酪，切条（每条约5毫米x5厘米）
50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 870.6 mg

Eiweiß 30.1 g

Brennwert 1732.3 kJ / 414 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 9.1 g

Kohlenhydrate 15.9 g

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