鱼肉派

鱼肉派

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 人份

Zutaten

京葱切小段
100 克
特级初榨橄榄油
1 汤匙
蔬菜高汤见要诀
250 克
柠檬汁
1 汤匙
红薯，去皮，切1-2厘米块
600 克
去皮白鱼肉排，切2-3厘米块
600 克
玉米粒
50 克
新鲜欧芹取叶子，切碎
5 枝
牛奶
80 克
葛粉见要诀
1 汤匙
黄油
30 克
牛奶
1 汤匙
特级初榨橄榄油
2 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 193.8 mg

Eiweiß 34.4 g

Brennwert 1792.5 kJ / 428.4 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 6.2 g

Kohlenhydrate 39.8 g

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