Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 283 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

12 sztuk

Zutaten

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 3.3 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 694.9 kJ / 166.1 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Włoskie grissini

2 Std.

Latte z syropem dyniowo-korzennym

40 Min

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1 Std. 40 Min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 Min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3 Std. 20 Min

Ciasteczkowy krem korzenny (Krem Speculoos)

10 Min

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

45 Min

Syrop piernikowy

1 Std. 10 Min

Batony z musli

50 Min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9 Std.

Paj (pie) z jeżynami

1 Std. 35 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min