Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

4 doses

Zutaten

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 26.4 mg

Eiweiß 12.7 g

Brennwert 1794.8 kJ / 429 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 7.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 63.8 g

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