Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 sztuk

Zutaten

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.2 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Batoniki proteinowe

50 Min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 Std.

Owsiane batoniki z batatami

55 Min

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1 Std.

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 Std. 30 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35 Min

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40 Min

Ciasteczka owsiane z bananami

35 Min

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 Min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 Min