Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

bitter çikolata küçük parçalara bölünmüş
15 g
çilek süslemek için ekstra çilek
100 g
havuç parçalara bölünmüş (2-3 m)
50 g
yoğurt
150 g
buz küpü
50 g
fındık sütü
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 86.5 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 761 kJ / 182 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

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