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蔬果奶昔

蔬果奶昔
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 人份
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Zutaten

  • 牛油果 只取果肉
    100 克
  • 香蕉 切块
    100 克
  • 新鲜嫩菠菜
    50 克
  • 牛奶 （见要诀）
    400 克
  • 绿花椰菜, 切小朵
    70 克
  • 杏仁黄油
    2 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 108 mg
Eiweiß 12.1 g
Brennwert 1538 kJ / 366 kcal
Fett 23.2 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 6.8 g
Kohlenhydrate 25.3 g

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