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香草蛋白球

香草蛋白球
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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
24 人份
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Zutaten

  • 无盐烤腰果
    150 克
  • 花生酱
    70 克
  • 亚麻子、葵花籽和杏仁混合物 多备一些制作蛋白球用
    60 克
  • 蓝莓干
    100 克
  • 香草味乳清蛋白粉 （见要诀）
    70 克
  • 椰丝 多备一些制作蛋白球用
    30 克
  • 水
    80 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 19.3 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 445.7 kJ / 106.1 kcal
Fett 7.2 g
Ballaststoffe 1.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 5.1 g

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