抗氧牛油果核桃奶昔

Name: 抗氧牛油果核桃奶昔
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1 个 牛油果; 30 克 核桃仁; 100 克 苹果; 600 克 矿泉水

3.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 人份

Zutaten

牛油果
1 个
核桃仁提前烤香
30 克
苹果带皮切块，去核
100 克
矿泉水
600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 8 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 1222 kJ / 292 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 9.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 15.5 g

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