Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 Min

Chilli con Carne s čokoládou

50 Min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 Std. 15 Min

Dýňovo-zázvorová polévka

35 Min

Veganské burgery

45 Min

Mrkvové bulky se skyrem

40 Min

Arašídové krekry

35 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 Min

Hrstková polévka

10 Std. 40 Min

Turecká nevěstina polévka

50 Min