Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Baklava Cheesecake

3 Std. 30 Min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 Std. 35 Min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6 Std.

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

1 Std. 30 Min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 Std. 50 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Chobotnice s cuketovým krémem

Keine Bewertungen

Virgin maracujové Mojito

10 Min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 Min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Lízátka s jahodami

40 Min