Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Královské banánové kostky

1 Std. 30 Min

Vafle

40 Min

Mini Pavlova

1 Std. 45 Min

Mřížkový koláč

50 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Stracciatello-mandlový dezert

5 Min

Tradiční vafle s hruškovým pyré

2 Std. 30 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min

Donuty s čokoládovou polevou

4 Std. 25 Min

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1 Std. 35 Min

Hraběnčiny řezy

50 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen