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Fueled Up Protein Shake (Metric)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
baby spinach, fresh30 g
-
soy milk unsweetened340 g
-
bananas in pieces115 g
-
whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)1 portion
-
peanut butter30 g
-
cocoa powder, unsweetened1 tbsp
-
hemp seeds1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
47 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
1335 kJ /
319 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
36 g
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