泡参枸杞燕窝

泡参枸杞燕窝

4.5 2 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

5 人份

Zutaten

水
1000 克
班兰叶，绑成结
2 - 3 片
燕窝 (约4盏)，浸泡并洗净
20 克
泡参片
6 - 8 片
枸杞
20 克
冰糖
50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 78 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 224 kJ / 54 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 9 g

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