Geräte und Zubehör
冰糖海燕窩
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 40 Min
5 人份
Zutaten
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乾燥紅珊瑚藻 洗淨,預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)80 克
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新鮮蓮子 預先冷凍一夜30 克
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紅棗10 顆
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水1000 克
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桂圓乾10 克
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枸杞 洗淨,瀝乾5 克
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冰糖40 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 5 人份
Natrium
96.9 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
1656.3 kJ /
396.2 kcal
Fett
0.6 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
95.1 g
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