燕麦奶

Name: 燕麦奶
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 杯
Ingredients: 100 克 燕麦片; 700 克 矿泉水; 100 克 冰块

4.3 12 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 杯

Zutaten

燕麦片即食的
100 克
矿泉水
700 克
冰块
100 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Natrium 1.1 mg

Eiweiß 5.1 g

Brennwert 706.5 kJ / 169 kcal

Fett 0.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 38.7 g

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