Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz whole almonds
- 12 oz almond milk
- 1 oz grated coconut
- ½ tsp monk fruit sweetener, (optional)
- 1 portion protein powder (1 serving - see Tip)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 941 kJ / 225 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 149 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fueled Up Protein Shake
5min
Liver Detox
5min
Protein Shake
5min
Avocado Tuna Salad
5min
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min
Baked Chicken Nuggets
1 Std. 15 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min