Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Limosneras de verduras y pollo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
20 unidades
Zutaten
-
200 g de repollo en trozos
-
200 g de zanahorias en trozos
-
200 g de puerro en trozos
-
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
Montaje
-
10 láminas de masa filo (40x30 cm)
-
50 g de mantequilla fundida
-
150 g de queso mozzarella rallado
-
20 de cebollino fresco
-
mermelada de tomate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
130.9 mg
Eiweiß
5.8 g
Brennwert
461 kJ /
110 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
5.7 g
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Revista Thermomix nº 146
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