Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Glütensiz İçli Köfte
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 adet
Zutaten
-
kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş160 g
-
su100 g
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soğan ikiye bölünmüş125 g
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ceviz50 g
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zeytinyağı1 yk
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domates salçası2 tk
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biber salçası1 tk
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tuz1 tk
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karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)½ - 1 tk
-
kıyma parçalara bölünmüş250 g
-
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış¼ demet
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çiğ karabuğday unu180 g
-
yumurta orta boy1
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biber salçası1 yk
-
kızartma yağı
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
16.9 mg
Eiweiß
10.1 g
Brennwert
900 kJ /
215.6 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
23.5 g
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