Geräte und Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
5 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Muffiny mocy
55min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40min
Ciastka na myślenie
45min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min