Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 941 kJ / 227 kcal

Fett 17.5 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Květáková kari polévka

45min

Cuketovo-rajčatová polévka

40min

Bramborovo-dýňová kaše

35min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Gratinovaný květák

55min

Čočkovo-dýňová polévka

1h

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1h 55min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min

Čočková polévka s rajčaty

2h 5min

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45min

Rizoto s kari a mrkví

30min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min