Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcji

Zutaten

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 9.7 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Fett 27.8 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 20.5 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paleo płatki śniadaniowe

40 Min

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4 Std. 50 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Bagietki bezglutenowe na piwie

15 Std.

Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem

1 Std. 25 Min

Lody migdałowe (bez cukru)

12 Std. 45 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Domowe płatki śniadaniowe

40 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min