Geräte und Zubehör
Vegan coffee smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
-
dates, pitted80 g
-
espressos, brewed2
-
bananas ripe, cut in pieces2
-
peanut butter, unsweetened smooth40 g
-
ground cinnamon plus extra to sprinkle1 - 2 pinches
-
500 g almond milk, unsweetenedsoy milk unsweetened500 g
-
agave syrup (optional)20 g
-
ice cubes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Natrium
45 mg
Eiweiß
6.5 g
Brennwert
1295 kJ /
309.5 kcal
Fett
7.3 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
59.3 g
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