Pancakes proteici

Pancakes proteici

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

10 pezzi

Zutaten

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (optional)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 112.3 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 135.4 kJ / 36.7 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 4.4 g

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