Tostas low carb

Name: Tostas low carb
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 16 unidades
Ingredients: 200 g sementes de girassol; 200 g sementes de sésamo; 100 g água; 1 c. chá de sal

4.1 13 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

16 unidades

Zutaten

sementes de girassol
200 g
sementes de sésamo
200 g
água
100 g
sal
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 5 g

Brennwert 618 kJ / 147 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 3 g

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