Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optional)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 16 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 578 kJ / 138 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Abril 2020 34 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie de São Valentim

5 min

Bolo de banana e coco vegan

1 godz. 20 min

Sumo de toranja vermelha e groselha

10 min

Sorvete de ananás e hortelã

10 min

Salada de alface com molho caesar

10 min

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada

15 min

Molho para bifes

30 min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1 godz. 20 min

Creme de camarão

45 min

Risoto de cogumelos e uva

50 min

Bife Wellington

50 min

Smoothie de morango e manga

5 min