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Gotowanie kaszy jęczmiennej
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
250 g
Zutaten
-
1000 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
782 mg
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1515.6 kJ /
362 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
74.8 g
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