Kylling garam masala

Kylling garam masala

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porsjoner

Zutaten

Garam masala krydderblanding

svarte pepperkorn
2 ts
korianderfrø
2 ss
spisskummenfrø
1 ss
1 ss karvefrø
muskatnøtt, malt
½ ts
nellik
1 ts
kardemomme, malt
1 ss
kanel, malt
½ ts
laurbærblad, tørket
1

Kylling garam masala

hakkete tomater, på boks
400 g
rømme, 10% fett
80 g
smør
50 g
sukker (optional)
1 ts
salt juster etter smak
¾ ts
kyllingbryst, uten skinn delt i terninger (3 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Eiweiß 32 g

Brennwert 1159 kJ / 277 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 5 g

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