Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

cebola
120 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
carne p/ estufar cortada em cubos pequenos
500 g
cenoura cortada em cubos
360 g
vinho branco
50 g
molho de soja (opcional)
1 c. sopa de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
água
800 g
esparguete
350 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 652.6 mg

Eiweiß 26.8 g

Brennwert 1733.4 kJ / 414.3 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 52.6 g

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