Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 3 Std. 25 Min

6 doses

Zutaten

lentilhas verdes
150 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada às rodelas
150 g
tomate em pedaços
400 g
sumo de limão
30 g
açúcar
1 pitada de
ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 598.7 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 700.6 kJ / 167.5 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 23.9 g

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